Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kondisi Kesehatan

Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kondisi Kesehatan  Memiliki kebiasaan atau hobi mendengarkan musik ternyata memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Kabar satu ini tentu menjadi sebuah kabar yang menggembirakan bagi siapa saja yang mencintai alunan lagu.

Mendengarkan beberapa lagu per harinya mampu memperbaiki kesehatan secara perlahan. Sebuah penelitian membuktikan kondisi fisik dan psikis mereka yang gemar mendengarkan lagu mengalami perkembangan yang menggembirakan. Tidak hanya untuk menghibur diri, keriuhan suara alunan music punya sekian banyak manfaat.

Bagi yang rutin meluangkan waktu mendengarkan lagu, maka berikut beberapa bentuk manfaat yang bisa dirasakan secara bersamaan:

1. Membantu menghilangkan rasa sakit, Selama mendengarkan lagu tubuh secara alami akan mengeluarkan hormon endorphin, yang fungsinya untuk menghilangkan rasa sakit. Tentu menjadi bermanfaat bagi siapa saja yang barusan jatuh, terpeleset, kecelakaan, dan lain-lain. Mengusir rasa sakit yang muncul sembari mendengarkan lagu favorit dan bebas dari penderitaan selama beberapa saat. Kemudian menjadi tidak mengherankan jika banyak yang menonton konser tidak merasa sakit meski kaki terinjak-injak.

2. Membantu mengurangi tekanan stress, Alunan suara lagu yang disukai memberikan efek bahagia dalam waktu yang lebih singkat, dan cukup ampuh menanggulangi stress. Mendengarkan alunan lagu yang bahagia memberikan efek yang serupa kepada pendengarnya. Ketika tengah menghadapi masalah atau kelelahan akibat kesibukan yang menyita waktu dan tenaga. Maka manfaatkan waktu luang untuk menikmati alunan lagu yang cukup menyenangkan untuk mengurangi tekanan. Apabila menghadapi masalah dan tidur kurang nyenyak dengarkan lagu ceria di waktu bangun untuk mengembalikan semangat.

3. Meningkatkan imunitas secara alami, Siapa sangka dengan selalu mendengarkan lagu beberapa saat bisa membuat imunitas atau daya tahan tubuh membaik. Mendukung proses penyembuhan maka menjadi upaya cerdas mendengarkan lagu-lagu yang disukai. Apalagi jika menyukai lagu dengan lirik yang membangun dan menginspirasi maka akan semakin membantu memperbaiki kesehatan. Bisa pula dimanfaatkan untuk mengurangi masalah kesehatan musiman seperti pilek, flu, dan sebagainya. Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan Brunel University di daerah London Barat. Bahwa dengan streaming musik online imunitas tubuh mengalami peningkatan hingga 15 persen. [hb]